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Cuando se acercan las Fiestas, las personas se plantean nuevas metas para el año siguiente. Para muchos, los deseos que se piden en cada brindis de fin de año no son más que metas ambiciosas que se diluyen con el correr de los meses. Empezar a estudiar un idioma, mejorar la relación con los vecinos o tomar la decisión firme de cambiar de trabajo se convierten en lejanos sueños difíciles de realizar.

Sin embargo, para Graciela Iglesias, licenciada en Psicología, es posible concretar las metas que uno se propone, siempre y cuando tenga bien en claro cuáles son y se desee fervientemente alcanzarlas.

Cómo lograr las metas
"Primero hay que realizar un diagnóstico de situación, ver dónde uno está y adónde uno quiere llegar. Planificar y realizar las metas de manera eficaz requiere un trabajo previo de autoconocimiento. Es un proceso de aprendizaje constante, que demanda dedicación y entrenamiento. Pero gracias a ese proceso podemos optimizar los resultados en nuestra vida", señaló.

Según la especialista, hay que tener bien en claro el qué -la meta-, el cómo -el camino a seguir- y el para qué -finalidad de la meta-. "La meta es hacer realidad el futuro deseado con una fecha determinada", explicó.

Y agregó que las cinco habilidades para concretar los objetivos son: paciencia, tolerancia a la frustración, tenacidad, compromiso y coraje.

Por otra parte, explicó que, una vez que se tiene bien en claro el deseo que se quiere lograr, es mucho más conveniente fijarse pequeñas metas parciales que permiten "llegar y rectificar el rumbo", siempre orientadas a nuestro sueño, que objetivos más ambiciosos y a largo plazo.

Además, aconsejó alinear las metas personales y profesionales, "es decir, que sean ambas coherentes con nuestros valores y que haya una relación entre ellas".

Dos premisas son, para Iglesias, fundamentales: "Planificar y programar el camino a seguir, para poder monitorearlo y rectificarlo si es necesario, y 'creer' en la meta que nos proponemos". "Desde ya que existe una cuota de azar en la vida, pero es mínima", agregó.

Cómo no "sabotear" nuestros sueños
Iglesias dio una serie de tips o "aptitudes emocionales" para evitar bloquear el logro de las metas. Según señaló, se debe:

- Rediseñar nuevas creencias que potencien la concreción de la meta.
- Cambiar actitudes negativas por positivas.
- Dominar la capacidad de negociación, flexibilidad y cambio.
- Tener confianza en uno mismo y aumentar la autoestima.
- Sentirse seguro y merecedor de las metas propuestas.
- Enamorarse de las metas a cumplir.

Además, la especialista instó a superar el miedo ante el futuro, y a moverse con coraje frente al porvenir. "Muchas personas desisten en un corto tiempo cuando no ven concretada su meta. Es necesario sobrevolar los obstáculos que van apareciendo, superarlos y seguir adelante con confianza y teniendo la certeza que lo van a lograr. Hay que tolerar esas pequeñas frustraciones, aprender de ellas, ver al problema como un aliado y armar una nueva estrategia para seguir adelante con la convicción interna de lo que se quiere", recomendó.

Concretar las metas 2012
La licenciada aconsejó que, para poder alcanzar los objetivos que se fijan cada fin de año en el brindis, primero hay que hacer "un balance del 2011, de sus metas, las cumplidas, no cumplidas y los obstáculos que impidieron concretarlas".

"Corregir y cambiar esas dificultades, que siempre están en uno mismo y no en el afuera; ponerse metas a corto plazo, probables de ser cumplidas; trabajar con paciencia, con la creencia fuerte de que van a lograrlas; y atravesar el camino con alegría, aprendiendo de todas las ocasiones que se presenten en el viaje hacia la meta", son las principales premisas.

"El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños"

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